| Introduction |
|
| Une introduction au Tai Chi Chuan |
TaijiIntro.pdf |
| Introduction au Qigong |
QgIntro.pdf |
| Exercices de réchauffement et d'étirements |
Rechauffement.pdf |
|
|
|
|
| Tai Chi Chuan de style YANG |
|
|
|
| La forme des 103 postures du Tai Chi Chuan traditionnel de style Yang |
Yang103Bi.pdf |
|
|
| La forme des 49 postures de démonstration du Tai Chi Chuan traditionnel de style Yang |
Yang49Bi.pdf |
|
|
| La forme de Pékin, liste des 24 postures |
TCC24Bi.pdf |
|
|
| La forme de Pékin, description du programme |
TCC24-FR.pdf |
|
|
| Les 10 principes essentiels du Tai Chi Chuan |
10Principes.pdf |
|
|
| La position de l'archer |
PositionArcher.pdf |
|
|
| Concernant la pratique |
Pratique.pdf |
|
|
| Cultiver un esprit calme |
Bientôt (version anglaise) |
|
|
| Caractéristiques physiques pour le Taijiquan |
CaracteristiquesPhysiques.pdf |
|
|
|
|
| Tai Chi Chuan de style SUN |
|
|
|
| La forme des 73 postures du Tai Chi Chuan de style Sun |
Sun73Bi.pdf |
|
|
| La forme des 31 postures de style Sun |
Sun31Bi.pdf |
|
|
| Points importants |
PrincipesSun.pdf |
|
|
| Une étude du « Wu Ji » |
Bientôt (version anglaise) |
|
|
|
|
| Tai Chi pour la santé |
|
|
|
| Tai Chi pour l'arthrite, liste des postures |
Sun31Bi.pdf |
|
|
| Tai Chi pour l'arthrite, description du programme |
TCA-FR.pdf |
|
|
| Tai Chi pour le diabète, liste des postures |
TCD19Bi.pdf |
|
|
| Tai Chi pour le diabète, description du programme |
TCD-FR.pdf |
|
|
| Tai Chi pour l'ostéoporose, liste des postures |
TCO13Bi.pdf |
|
|
| Tai Chi pour l'ostéoporose, description du programme |
TCO-FR.pdf |
|
|
| Tai Chi pour les maux de dos, liste des postures |
TCBP21Bi.pdf |
|
|
| Tai Chi pour les maux de dos, description du programme |
TCBP-FR.pdf |
|
|
|
|
|
|
